Personal Training
mijn kijk op Personal Training: “Keep it simple.”
Sneller en betere resultaten door personal training. Gericht op jouw persoonlijke doel werken wij samen aan de beste versie van jezelf. Alles in balans en ‘keep it simple’.
Personal training is zoals de naam zegt een training op een persoonlijke manier. Dat wil zeggen dat je een training krijgt die persoonlijk op jou is afgestemd: je persoonlijke doelen, wat je nu kan, wat jij wil bereiken en de optimale route naar jouw persoonlijke doel.
Personal training is niet alleen training voor maximaal resultaat, maar ook het creëren van gezonde gewoontes, je helpen met het volgen van je persoonlijke schema.
Elke training word je weer opnieuw uitgedaagd.
Intake & eerste training
Twijfel je om te beginnen aan personal training?
Zet die twijfel opzij tijdens een 1-op-1 intake met mij. Samen kunnen we het hebben over je doelen en verwachtingen bij personal training, waarbij ik kan uitleggen hoe we stapsgewijs dat doel gaan bereiken. Na de intake doen we onze eerste training van een uur samen, waarbij ik je de eerste basis oefeningen uitleg.
Na deze geheel vrijblijvende intake en training blikken we samen vooruit: jouw persoonlijke schema om optimaal resultaat te bereiken.
1 uur |€75 (incl.btw)
Intake & Training
1 uur- Een persoonlijke intake waar we samen kijken naar jouw doelen, gevolgd door een uur training waar ik de basis oefeningen uitleg.
4x Personal training
1 uur per training- 4 persoonlijke training sessies van een uur. Hierin trainen wij 1-op-1 en werken wij aan jouw persoonlijke doel.
10x Personal training
1 uur per training- 10 persoonlijke training sessies van een uur. Hierin trainen wij 1-op-1 en werken wij aan jouw persoonlijke doel.
16x Personal training
1 uur per training- 16 persoonlijke training sessies van een uur. Hierin trainen wij 1-op-1 en werken wij aan jouw persoonlijke doel.
Trainingsschema
12 weken- Een persoonlijk trainingsschema van 12 weken, op maat gemaakt. Dit kan gericht zijn op hypertrofie, kracht of algemene fitheid.
Personal gift!
1 uur per training- Een gezondere versie van iemand cadeau doen? Geef personal training cadeau! Neem contact met mij op om de mogelijkheden te bespreken.
Prijsen zijn inclusief BTW
PLan je afspraak
Ben je benieuwd, heb je vragen of wil jij een vliegende start plannen?
Samen gaan we werken aan jouw droom resultaat!